焦点文章

对自己真实

 
 
清海无上师 以英文讲于柬埔寨 Raising Center
 
1996.7.19

真爱始于爱自己

我现在告诉你们：「真爱始于爱自己。」这是我能告诉你们唯一的真理。我不是说常常要去讨别人欢心。如果你为了讨人喜欢，而得了胃溃疡，把怒火往肚里吞，这样有什么好？你也是佛，为什么必须付出那种没有必要的代价呢？当人真正需要你，否则他会死掉时，你当然要做，那时你只考虑他比你重要。不须跑来跑去照顾别人的业障，你自己的已经够了。所以不论是婚姻、处事或亲戚关系，还是业务往来，你都要确定能从中粹取菁华，这是救助人类最好的方式。

如果你的婚姻并不快乐，却常常试图让你的同伴得到优先的待遇，终有一天你会崩溃或爆发，结果还是离婚，那时已太迟了，但迟总比没有好。如果你真的很受不了，无法和对方和好，干脆走开，先照顾你自己，然后再想想你应当继续或者应当开始新的生活。

世事多变，永远都有改变的可能，这是我们学习的过程。若你做错了，没关系，认错就好！然后改过，不要继续错下去。比方说，你的婚姻不美满，你的另一半常占你便宜，使你独自承受痛苦、虐待、暴力，那又何必继续这种关系呢？或许你认为：「换另一个说不定更糟。」但是你还不知道，可以试试啊！（师父与大众笑）。如果更糟糕，到时你就会知道（师父与大众笑）。

我的意思是，在任何情况中你必须尽力照顾好你自己，这样你就会得到最好的，不是要你利用别人，方便自己，或把痛苦建立在他人身上，以达到你的欲望或目的，不是这样的。而是在任何情况下，你必须对自己真实，而别人须对他们自己真实。如果他们伪装，举止伪善，那是他们的问题，但你至少会知道自己的立场。「哦！此人无法跟我相处，所以我最好另做打算，或是等他改变，直到他对自己真实，然后再说。」同事之间相处也是这样。

因为我们修的是真理

你必须常常对自己真实，因为我们是在修真理。如果我们现在不对自己真实，那要等什么时候？什么时候你才会对自己真实呢？等到了天堂吗？去天堂时，我们已经不须再做什么了，我们已经完成功课，不是完了！而是我们的任务已完成（师父及大众笑），没什么可做。所以不管你想要做什么，只要它是正确的，就去做，清楚明白地去做，真实面对自己和自己的感受。

这就是为什么我骂你们时，我从来不会犹豫，即使我知道那么做会伤你的心，也令我自己伤心，如果你装模做样、你骗人、你伪善，并强迫我接受你的那种个性，我会很坚决地拒绝，一直拒绝直到你显露真实的自己，直到你自在为止。自在不是说你常常纵容你的习惯、让它干扰你自己及别人的生活。对自己真实的意思是：你必须高尚地生活，像个未来佛，像个在世佛，这才是对自己真实。

我没有说你必须容许你的恶习干扰每个人及你自己，而是真正地对自己真实。因为恶习不是真理，那是虚伪，是你累积、模仿而来的幻觉，而你却想要保有它们，我骂的是那部分，而不是骂你这位佛，你了解吗？我把那部分骂走，佛才能显露出来。

你是自由的，不是因为我讨厌你，或不喜欢你才骂你，在真理与虚伪之间，在佛与被骂者之间，你必须厘清、划分，那不是你，而是你所执着的坏习惯，它如灰尘，必须自你眼中除去，这样你的视野才能恢复清晰，看见真相。这就是为什么我必须常常对自己和对你们真实，让你们能了解我，同时也了解你自己，让你知道哪部分应该保留，哪部分要抛弃。如果我不对我自己真实，害怕在不同情况下表达真实的自己，那你们永远不会了解我。

表达出真实的感受

你会常想师父是很甜的、很包容、很宽容、很好相处，我不是！我很好相处，同时也不好相处；我很有耐心，同时也没耐心；我很能宽容，同时也很严格；我很能包容，同时也很有规范，我不单单只是了解、原谅你，我还要求你对你自己真实，有规矩、高尚，经常是佛。不只是在打禅期间如此，你更要训练自己连在家时、在路上、与他人来往时，都要经常记得表达你自己心中最真实的感受。

很多时候你们想要强迫我接受你们，但是那不是你们，而是戴在你们脸上的假面具，它遮盖了你的灵魂，而你却试图叫我接受它！如果你要接受它，那是你的问题，我才不要，我要把真实的我和真实的你显示给你，而这就是我的工作。如果骂会伤你的我执，就让它受伤吧！我必须这么做，你也是为这而来的，如果你来这儿期待我天天夸赞你很甜、你很好、你很完美....，你是完美的，但不是你的习惯（师父及大众笑）。

当我说你完美时，也的确如是，不过你还不认识那个完美的人。因此，我才必须把所有的覆盖物清洗掉，你才能认识那位完美的人。被清洗时会感觉伤痛，因为尘垢太厚了！如果你每天洗澡，很容易就可以洗干净，如果三、四天或一周、两周才洗一次澡，就必须又擦又搓，你感觉怎么样？会痛吧，甚至得洗许多次才能洗干净。如果我们每天清洗，即使有时我们洗快速澡，也还是会干净，但是如果两周才洗一次澡，喔！那差不多要用一整条恒河的水！

对自己真实




你可能不知道

妙大夫的万灵丹

 

清海无上师 以英文讲于柬埔寨 Raising Center

1996.7.19

在美国某处，有一位著名的医师；她曾经是精神科大夫，但是现在她拒绝被称为医师、精神科大夫；她住在某个偏远的地方，她治病不用药物，而是用吼骂，以使病人恢复健康。人们和别的医生都说她太残忍、太野蛮、太粗鲁，但是她能治好人的病，百分之九十八来看她的人都恢复了健康。她所做的只是把他们从饥渴同情中踢出来。

有些人只喜欢被照顾，喜欢被怜悯、被关照，这样他们会觉得：「哦！不必负责任！」他们不必去工作，不必为家庭或其它事情负责任，只是躺在那里，因为他们「病了！」我们又能对他们做什么呢？如果我们对病人说了什么不好的话，一整群的「防卫军」会来跟你说：「你这个人真残忍、真没良心！她那么病，你却对她那么凶，你会害她更惨。」然后，我们只好走开或者又再开始用柔和的说法。但是这位医师她不在乎，任何病人来，即使是癌症末期，坐着轮椅进来看她，她会说：「嗨！你这个懒惰虫（师父及大众笑），你以为你在做什么？全非洲的小孩都快死了，全印度人都快饿死了，而你还躺在那里，想要别人同情。你没有病，你就是懒、就是笨、你是白痴、你是……」，她会用任何你在字典里所找得到的最糟糕的字（大众笑），不用做任何检查、不给药物、没有天然药草治疗，什么都没有。没有泥浆浴、热水浴，热水袋，什么都没有，她只是查字典找出最糟的字（师父及大众笑），这就是她给病人的药。等她骂了一、两个钟头以后，她的病人就自己站起来走路回家（大众笑），也许气得不得了，不过病好了（师父及大众笑）。

所以有时我们的心理、精神状况真的会绑住我们，让我们身体不健康。好像末期癌症这一类的病，它既能在我们体内制造出疾病，它一样也会制造出心理上的疾病，破坏精神的健康。所以如果你不是真的很虚弱，绝对不可以允许自己衰弱，应尽最大的力量让自己强壮，做佛菩萨。但我并不是说如果生病了也不要去医院，不过也不要太过分，像我的例子，已经住院五天了！还想继续留在那里。因为我从来没有受过那么好的待遇，不是因为你们不关心我，而是你们对我的关心太多了，你们过度的感情和关心，让我不能呼吸，会杀了我。

任何事自然就好，如果你生病就病，不过不要装做病很严重的样子，不要想延长病情，这样对我们不好。

有时候新闻杂志中会报导一些上年纪妇女的体验：她在家本来什么都不能做，丈夫得照顾她，孩子都替她担心，不过她去参加打禅，必须跟大家一起跑，然后她的体力就恢复了！很健康，吃很多，一点也没病了（师父与大众笑）懂吗？是啊！有时候你就是该站起来，做点步想点办法！

妙大夫的万灵丹



教理选粹
教理选粹 

☆有的时候，师父不能那么直接教你们，所以要透过别人，或是透过同修，透过你们的太太、丈夫来教你们。所以你们回去慢慢地观察，什么情况、什么场合都要注意听清楚、注意看清楚，就会开悟，会了解一些东西。任何时刻都是师父在教育，不过头脑也应该清楚一点才懂，不然自己会骗自己。 

清海无上师 以中文讲于福尔摩沙屏东三地门禅七 1990.4.1



☆师父要给你们一个发展的好榜样，在各方面都完全发展；不光要发展你们的道德标准和智慧，而且要在日常生活中应用这些道德标准和智慧，把它表现出来。 

清海无上师 以中文讲于福尔摩沙西湖道场 1995.6.3



☆有什么地方不好就赶快改，因为现在不改，明天、后天也要改，越拖越麻烦，又生利息出来；坏习惯会越来越硬，越来越稳固，越来越难改掉。 

清海无上师 以中文讲于福尔摩沙西湖道场 1996.2.4



☆我们今天当什么人，就是因为我们过去已经当过了；我们今天如果做什么种类的行动，也因为过去已经做过了。如果没有偶尔放下那些习惯，然后做另外一种新的行动，我们又应该再来，因为这个影响越越来变越深，然后每次都做一样的事情。

☆有的时候，师父叫你们做一些工作，看起来没什么意思、好无聊、不合逻辑。没关系，还是要做啦！偶尔这样子，我们才不会执着那些习惯、成见和已经烂破的概念，及一些太固定的行动。 

清海无上师 以中文讲于福尔摩沙屏东三地门禅七 1990.4.1




甘露法语
甘露法语 
清海无上师 (原文为中文)
★修行越多，应该越能了解人，越应该宽容人，越应该接受别人的意见，接受别人了解的等级，尊重别人思想自由的权力，因为这个宇宙很自在嘛！

★我们应该跟造化一样宽容。造化可以包容宇宙万物，我们也应该包容宇宙万物，才能够变成无上正等正觉，才能够变成最高的境界、最高的等级。

★我们心快乐，任何情况都会觉得快乐。





师父开示

爱与自尊

 
 
清海无上师 以中文讲于柬埔寨 Raising Center
 
1996.7.24
一个凉风轻吹的夜晚，Raising Center附近的驻扎军人Touch Sophai中校偕同夫人来访，师父亲切地在浴佛殿接待他们，并教同修学习中校夫人孝顺、体贴、爱护丈夫的美德。（请参阅本刊特别报导）

爱是给对方空间

丈夫、太太感情不和睦、吵架，有时候是丈夫的问题，如果丈夫尽他的责任，生活有趣，太太也会尊重他。当丈夫应该有主张，有自己的生活方式，如果身为男人，却什么都跟着太太、学太太、黏太太，太太爱什么，我们就跟着爱什么，看起来是好，不过太软弱了。太太要忙着照顾家庭、侍奉婆婆、带小孩，又应该一边招待先生，无聊了一点！我们不要认为：结婚以后，什么都跟着另一半做，才是算爱他。我们还是要尽自己的本分，除了爱太太、爱家庭以外，本分也要做得好，这样我们的生活才和平、才有趣。

如果每天黏在太太身边，军事都不做，部下都丢下，国防都不管了，你们觉得这种丈夫好吗？（大众答：不好）所以我们做事要平衡，有一些丈夫抱怨说：结婚以后就没有个人的生活，什么都应该跟着太太。这是他的错，不是太太的错，像中校忙着照顾国家、保护这地区的治安，他太太不会抱怨，不会说：「你为什么常常不在家？」她又病、又要照顾婆婆，不过也不会抱怨，而且非常尊重先生的职业，他先生也是很爱太太，想在家照顾她，不过国家为重嘛！同样，外面的丈夫、太太也是这样子，我们从事什么职业，都要把工作做好，当然能照顾的时候，也要尽量照顾家庭，不能为了照顾家庭，就把职业、把我们的本分丢掉。

有一些人问我为什么没有再结婚？因为我找不到什么有趣的人，什么人来找我，都只会黏在我旁边，我去哪里他就去那里，随时都要看、要黏，无聊死了！你们这些大丈夫都是这样，我还会对你们有兴趣吗？这是开玩笑而已，你们是最好看、最有趣、最漂亮的，大概我们没有缘，或是时间没到（大众笑）。我们如果有家庭的话，双方都要尽自己的本分，还要有自己的生活的常识，不能跟着另一个，黏在一起，说这才是夫妻合作，不一定是这样。结婚就是互相照顾、互相分担家庭和事业上的工作和责任，不是嫁出去以后，什么都等丈夫解释，等丈夫娱乐你，或总是等太太娱乐你、照顾你，他自己本人也有工作要做。

在我这种情况，你们能不能想象有人跟我结婚又如何呢？他能做什么呢？他能不能帮助我什么？除了黏着要听故步吃饼干、糖果以外，还要摸头、摸脚加持他。如果我带他在旁边，跟我住在一起，他既不能帮助我什么，又随时等待我跟他玩、娱乐他，解释给他听我今天做什么、看到什么人。我工作很忙，又应该多照顾一个额外的人在旁边，我还活得下去吗？我还可以爱他吗？那个时候我「爱死」，我会死啦！叫「爱死」了。有很多人抱怨家庭不合、婚姻不美满，应该要反省自己里面有没有什么问题。

好丈夫的秘法

有很多坏的笑话，取笑婚姻。有一个笑话说：你结婚以后，你就完全自在，每天都很自在看电视，看太太最喜欢的节目（大众笑）。可以自己买另外一部电视看嘛！太太也不会强迫他坐在那里看，问题就是先生爱黏在旁边，然后顺便看太太最喜爱的节目，然后又抱怨说，不能看自己喜欢的节目。看自己心里要什么嘛！如果你自己有主张的话，那自己找节目看哪！自己找事情做，这样太太反而更尊重、更喜欢你。

我们是大丈夫，应该很有价值，要看我们很难得才对啊！如果随时黏在旁边，人家还没叫已经来了，摆那种脸给人家看，当然太太愈来愈觉得你太便宜了！如果不知道怎么做，就来柬埔寨当兵，像我们中校一样，太太就会尊重你（大众笑），不会常常在家黏太太，这是开玩笑的！不过真的是这样，你们以后知道做丈夫的秘法吗？不知道就来问中校怎么做？要拜他为师，不是来当兵，我是开玩笑的。要有自己的生活、有自己的嗜好，还有时间陪太太，不过也要给太太空间、给太太时间照顾自己、照顾家庭和自己的身体，给自己和对方空间就对了！黏太紧，太太反而会很烦，然后婚姻不好。

随时记得上帝

我跟你们讲这些比较不像修行的事情，不过也跟修行有关，因为太多人跟我抱怨有关家庭的事而且家庭如果不安稳，我们修行也不很安心！因为有很多人有这种错的概念，认为爱应该是怎样，婚姻又应该是怎样才是真的好，很多人认为如果爱对方的话，就二十四小时要黏在一起，上厕所也要一起去（大众笑）。

不要说丈夫和太太，有时候朋友也黏在一起整天，上厕所也问：「我要去，你要不要去？去嘛！」（大众笑）有没有这种情况？（大众答：有！）我看到有人这样。我们不管在哪个情况，都要知道上帝、记得佛，不是黏在一起，只记得朋友，忘记自己的上帝。本来有一些人来师父的中心，为了要跟着师父学习教理，然后修行，后来跟朋友黏在一起，愈来愈忘记目的，这样子就违背我们自己当初的理想，很多人有这种错误的概念：「喔！那两个人很相爱，所以随时都黏在一起。」那种关系等一下就会有问题。

你们认为蜜月时期是最甜蜜的，事实上，多数的人都觉得有很多压力、很多痛苦，因为整个辈子从来没有跟一个人那么亲蜜过，所以他觉得好像没有隐私权，没有私人的空间。蜜月的期间反而觉得压力非常大，只希望赶快过去，可以回家休息，这是我在报纸上看到的统计调查。所以不要说我们相爱，然后就应该黏在一起，什么都一起做才好，不是这样的！我们就变得不够独立。我们互相靠习惯了，等一下另一半不见，或是死掉了，我们也差不多快死了！难怪很多人说他的太太或丈夫死了，他说他也要死，他活不下去，因为太习惯另外一个人照顾。我们的婚姻或是友谊，任何事情都有好处，因为我们互相帮助、互相提醒自己里面的佛性，提醒要修行，这样才是最好的帮助。

如果任何情况、任何的关系会提醒我们随时修行，提醒我们自己有佛性在里面，那就是好的关系、好的爱情、好的感情。如果我们跟什么人有关系以后，我们却愈来愈忘记上帝，只会愈来愈记得那个人，忘记佛、忘记修行，那我们就知道那个关系不好。好的关系要保留，不好的关系我们要改变它，或是把它中断。

我们生出来在这个世界，是为了要知道我们的本性、要知道上帝、要记得我们的佛性，不是来这边要交朋友的，因为除了记得本性以外，别的事情都不能让我们永久快乐。我们都试过了！你们都知道，所以你们看很多重要的大人物，很多有钱的人，他们从不曾真正的快乐；如果他们有修行的话，不管他们位居什么大或小的地位，他们都会快乐；如果不修行，即使有最多钱，或位居最高的地位，也不会快乐。你们也有人有地位、有钱，有很多社会上的优厚条件，不过以前都不怎么快乐，直到找到观音法门、修行以后，认识自己一点本性，生活才开始快乐，是吗？是不是这样啊？（大众答：是！）那就知道我讲什么都是真话，因为我们都有体验，如果没体验，就会说：师父讲的我还要考虑接不接受。不过我们每个人在这里都体验过这种真理。

你们在家睡高床、大房，开大车、名车，名利双收，有钱、有权，不过还是喜欢来这边坐在地上打坐、看师父，还睡漏水的帐篷。不过住多久都快乐，每天都快乐笑嘻嘻。回去住大房子，反而每天眉皱脸长，说什么想念师父，不会啦！我觉得你们是想念这边的地板和漏水帐篷（大众笑）。

专心才有好体验

你们来这边的时候，即使洗澡、洗衣服，或是打坐时都要专心，要记得佛性，要记得念佛号。打坐时专心才有效果，昨天有一个悠乐人跟我抱怨，她每次来这边跟很多人打坐，她的佛音都不见，听不到了，她意思说他在家打坐佛音比较大，来打禅反而没有声音。她问我怎么办？我说那就不要来（大众笑），我还能说什么呢！你们来这边对自己利益才来，没有利益，我不勉强。事实上，她和你们都已经知道答案了！这个师父已经讲过好几千百遍，来打禅或是去任何地方，有同修、没有同修，在大市场里、在大马路上、在人群里面，随时都要专心在里面、念佛号，还有要注意自己的本分，如果多人来，热热闹闹，忙着东张西望，看好看的男孩子、漂亮的淑女等等，当然心会跑掉啊！即使佛下来在他面前，也没办法帮助他。

我们自己是要靠自己，释迦牟尼佛说，每个人都要靠自己，才能够找到佛性。佛下来或是有师父，都只是帮助我们指路而已，路是我们自己要走。佛讲的是真话，如果佛能够帮我们开智慧，他早已经帮忙我们全部，何必要我们下来再学呢？如果不靠自己而靠佛，佛在世的时候，最少也应该帮助全部印度人都开悟，全部都成佛。不过你们看经典都知道，连佛在世的时候，只有几万或几千万人跟祂在一起学习，别人都不理祂，反而有时候又毁谤祂，讲祂坏话或是伤害祂身体和祂的徒弟，连祂自己的表弟提婆达多，也好多次想伤害祂，你们都知道了！好，在这边打坐或在外面都要专心，要靠自己，看里面找自己的佛性，修行才进步。不是来这边东看西看，一天到晚找人聊天，浪费时间，这样去哪里都一样，去佛土也会掉下来。

来这里除了该做的工作就做，该讲的事情就简单地讲，别的不能管就不要管，随时要省时间、省元气，为了要专心往内边找佛性，随时都注意在智慧中心、佛的中心，不然没人能帮助我们的。即使来这边看到师父，打坐很多，还是没有进步，就是因为心不专。我们来这边一起打坐，为了要把我们力量结合起来、为了世界和平、为了柬埔寨、也为了自己，不是为了要来这边找朋友、聊天、看谁好看不好看，坏事不应该看，连好事也不用看。看也可以，不过不要放在心里面，随时都要记得佛，很诚心地记得佛，才能够跟他靠近，才能够跟佛沟通。

隔壁好看的男孩子、女孩子也是佛，没错！不过他们不是我们要求、要找的，我们要找内边真正的佛性，不是佛造出来的一种样子，所以佛才说：以音来找我、以相来看我，找不到如来（若以色见我、以音声求我，是人行邪道，不能见如来。）因为佛是无音无相，这个内边的佛音、佛相是凡人看不到的，在凡尘看不到，应该往内边才看得到，如果我们一直注意他的外表、注意佛造出来的众生相，我们就会忘记佛性，听懂了吗？我不是严格要求，只是告诉你们秘法而已，你们听不听都随便，听了对你们好，不听就不要抱怨修行没结果。

爱与自尊



师父说笑话
加持力太强 
清海无上师 以中文讲于柬埔寨 Raising Center

1996.7.19

有一个我们观音法门的同修，她爱上一个外道的男孩子；不修观音法门的人，我们现在用一样的名字－－「外道」；那个男孩子长得非常清秀漂亮，不过因为他不修观音法门，我们的女同修非常担心，结婚以后吃素、共修、打禅、去看师父……怎么办呢？有一个外道的先生该怎么办？所以她回去哭着跟她妈妈说：「唉！我好爱那个人，不过他就是不相信师父、不修观音法门、不吃素，我现在怎么办哪？我又不能忘记他。」妈妈就说：「不要紧，慢慢来！妳慢慢跟他谈，把师父教理讲给他听，送给他即刻开悟一、二、三、四、五、六、七、八、九、十！还有录像带、杂志、加持物，每天都给他不同的东西，师父唱歌跳舞录像带、录音带都送给他。」结果太过度了，那个男孩子以后变成观音使者了！（师父与大众笑）

加持力太强不信地狱上帝在哪里？




师父说笑话
不信地狱 

有一个女孩子回去跟她妈妈说：「妈妈，我不想跟那个阿王结婚了！」妈妈问她：「为什么呢？」女孩子说：「阿王他不相信有地狱。」妈妈说：「没关系！他很快就会相信！」（大众笑）

加持力太强不信地狱上帝在哪里？




师父说笑话
上帝在哪里？ 

天主教学校的老师问学生：「上帝在那里？」学生回答说：「在我家的浴室里！」老师很惊讶，就问他：「你怎么乱讲啊？怎么说上帝在你家浴室里呢？」学生说：「老师你不晓得，每天早上我爸爸要进浴室刮胡子，浴室门都关着上锁，他就敲门敲很厉害说：噢！My God（我的上帝）你还在里面啊！」

加持力太强不信地狱上帝在哪里？

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