摘录 -- 师父教理 -- 各期杂志

师父开示

为生命上彩！

清海无上师以英文开示于新加坡共修会

一九九四年九月二十九日

今天我看报时看到一百年前，人们的生活是非常糟糕的，不像现在这么干净，也不像现在这么方便。真的！那时还靠马来拉车，有时候冬天天气很冷，人们就把马养在房子旁或建筑物内。这样一来，人就得和马一起分享所有的味道。还有工厂的黑烟和环境的污染，也多少会危及人们的健康，因为环境被来自工厂的各种有毒物质和来自大公司的化学废物所污染，所以古代的人才比现代人短寿。

事实上，仅仅一百年，我们人类在各方面都有很大的进步。他们还说在有汽车以前，路上的交通事故反而比有汽车以后要来得多。这点我很难相信，不过有可能是真的，因为他们说有时马会脱缰奔驰，致使好几千人因此丧生，而有时候马只是在路上到处跑而已也会踢到人。我们现在也有汽车的意外事故，即使在当时他们就有马的意外事故，而那也是主要的死亡原因之一。
即使到现在，仍然有很多疾病夺走了人们的生命，每年大约有一千八百万人死于不同的疾病。这都是因为我们没能小心地保护上帝所赐的宝贵身体。上帝赐给我们这个身体，是为了要让我们在地球上完成某种使命，也是为了要让我们了悟我们的万能力量。结果我们抽烟过多、饮酒过量，又吃太多肉，以致把肉中所有的细菌引进我们的体内... 等等，所有这些致命的因素，让我们的生活过得很悲惨。
☆事实上，我们可以活得更好！

事实上，如果我们的生活能更有规律，并且多爱惜我们的身体，我们可以活得更好。我们可以只吃对身体有营养的食物，而不要只是为口味而吃，并且要吃得适量，这样子当然就不会危害到我们的健康。你们知道大多数的人吃素以后都变得更健康，是不是这样？( 大众答：是) 你们大多数在印心和吃素后都变得更健康，是不是这样呢？( 大众答：是) 事实上医院里满满都是吃肉的人( 大众笑) ，这就是无庸置疑的证明了。
不只是因为素食本身是健康的，也是因为蔬果的振动力和我们的身体很和谐，而动物的振动力就不那么和谐、和平了。事实上，要过简单健康的生活很容易，并不需要吃这么多的药和打针。因为我们很多人把有毒的物质带进体内才会伤害自己，否则只要我们知道如何过一个简单、营养、健康的生活，我们真的不那么需要医生，然后医生就能有更多的假日，这样医生和我们都能保持健康。
你们看我工作很多又长得这么小，又没有摄取很多的营养品，也没有空考虑这么多，不过素食仍然免了我很多疾病，省了我很多看医生的钱，如果我老是去看医生可就麻烦了。有时我也会去看医生，不过都是小毛病，比起你们来，我很少看医生。和外面的人比起来，像我这种身材的人( 大众笑) ，喔！你们当然也要为我瘦小的身体想想，真的都是靠上帝和佛加持，让我能做我的工作。
有时候不工作反而会生病，因为里面累积了能量没办法释放出来。所以你们不用担心工作辛苦，你们应该工作以消耗能量。因为在我们身体里面大约有七个「能量中心」，能从宇宙吸取能量。它们就像蓄电池一样，宇宙力量会自动对它们充电，因此我们才可以一直运转人身这部机器。而且当我们打坐时，这个力量会更充足。所以我们给的愈多，这个力量也进来愈多。这力量从不止息，所以我们不用担心，不用担心业障、担心帮助人会有业障等等。如果人们需要帮助，你们就帮助。
只有当我们想介入人心、想控制他们，和为了自私的目的叫他们为我们做事的时候，我们才会有业障。否则如果我们爱心对人，在人们有需要时给予帮助，即使真的因此而有业障也没关系，懂吗？一点关系也没有。因为我们应该彼此牺牲，我们应该彼此生活在爱中而不管业障。
就像今天，你们偶尔吃像这样的自助餐也很好。你们看，你们可以吃到不同的食物，而且都很可口。你们可以问他们是如何烹调的，或者你们也可以买一些印度、中国的素食食谱来看，然后为家人煮可口的素菜，使他们身体健康，并且介绍素食给他们。大多数人都喜欢吃素，只是他们找不到好吃的素食，所以才无法吃素。如果他们每天只吃色拉和酱油会活不下去( 大众笑) ，是吗？你们懂我的意思吧！所以有时我们的家人不想吃素时，我们就得检讨是否我们烹调技术赶不上时代。如果我们的烹调技术不好，我们可以改善它，问问邻居，或是向大餐厅讨教，或是参加烹调班等等，这是很容易的。
试着过个最充实的人生，不要虚度生命，做你们想做的事试着学习新事物，要外向、社交些，要友善，用爱心对待所有人，并互相学习每一件每不要坐在那儿自怜并感到不幸，人生没有这么不幸。
我们必须一直保持肯定的能量，甚至只是想法肯定而已。如果你看得到，你会知道你四周的「气」，你的外貌，和你内在的能量，都随着你每一个肯定的思想而变改，你内在的能量会变得更满溢、更健康。反之，如果你的想法否定，只要想到任何负面、不好或痛苦的事你的「气」也会立刻改变。任何有灵力的人都可以看到这种改变，当你进来时他们就看到了你的「气」，这就是为什么有些人可以知道你在想什么。
他们看得到与你身体相对应的部位能量之改变，对应的能量看起来就像是真正的器官。比如说，你的心脏看起来像这个样子，如果有人把心脏拿走，那么心脏的位置就空了，但那位置上仍然有某种类似心脏形状的东西在那里，这就是对应于心脏的能量。有时候是这个对应的能量有毛病，不是真的心脏有毛病，所以就得修理这个能量。所以只要想法肯定，你们会是自己最好的医生。
☆ 善用天生所具的优点 ☆

要过健康、单纯的生活，你们的生活要单纯，不过思想要高超。总是想肯定的事只是想而已，就会改变你们的生活型态和运气。所以试着一直保持肯定，这样可以避免很多意外和疾病。如果你是医护人员或社会工作者，则很难一直保持肯定，因为人们会带来给你他们的疾病、问题、非常消极的思想和沮丧的能量。但是对一般人而言，你们可以一直保持自己肯定的能量。想象上帝一直在你的身边，十方的明师一直保护着你，因为这是真的，是真的！

在这世上，我们并非独自做所有的每我们每一个人都被天使守护着，而且化身师父也一直守护着我们，即使我们看不见祂们。你们即使无法相信天使和化身，也该相信有上帝，否则我们就不会存在了。懂我的意思吗？我们逃不开上帝的，所以不用担心，时间一到，所有的问题自然都会解决。即使无法解决，我们也只在这世上待很短的时间，我们可以忍受。因为在我们将回去的天国里，有我们真正的希望，而每一个人迟早都会离开这个世界再回到天国，所以事实上没有真正的问题。
大多数的问题都是我们自己造成的，来自我们的想法、破坏性的行动，以及被人们的否定力量所影响。有时如果你们去看病，医生会告诉你们，有些疾病是自己造成的，不只因为你们想生病，也是因为你们失去抵抗力。例如过敏症，有时候你们从不过敏，但当你们衰弱、沮丧、工作过度、精疲力竭时，就会过敏。你们每天吃同样的食物也不会过敏，但是有一天却过敏起来了，这也许是因为那时候你们的抵抗力很弱，防御系统暂时故障了。不过只要你们想法肯定，疾病很快就会消失。有时因为防御系统已经失灵，很难修理，那时就很糟糕，不是生就是死了。
所以试着保护你们的防御系统，不要让它故障。试着藉肯定的行动、肯定的思想和肯定的言语来照顾你们的防御系统，这很容易做到的，即使只是思想肯定对你们就已经有极大的帮助。有些人认为只是想而已，又没有做，就没有关系，事实上大有关系。当你们想要杀某人时，你们事实上已经做了！
印度有位国王做过这样的实验：有一天他外出走近一个路人，他想象自己正要杀那个人，只是想而已。然后他叫那个人过来，问那个人那个时刻对他( 国王) 的感觉，并且叫那个人说实话。国王告诉那个人说，这只是个实验，不用害怕说了实话后国王会杀了他。国王鼓励那个人回想并讲出，当他第一次看到国王时想到些甚么，而在那时刻国王正想象要杀他。那个人回答说：「我只是想勒死你。」在国王想杀他的同时，那个人也觉得想勒死国王，这也许是自我的防御系统吧！
因为灵魂是无所不在的、是上帝的一部分，所以也有无所不在的品质。因此，如果我们想甚么人，他们会知道，我们谈论甚么人，不论他们是否在场，他们也会知道。这就是为什么我们不该说恶语；我们不该在背后说别人坏话；不该在背后毁谤别人；不该在别人背后做任何坏沙因为他们会知道。「除了上帝，无人知晓。」是人们经常挂在嘴边的话，但即使你不告诉那个人，他也会知道。这就是为什么很多密谋的罪行迟早都会曝光。因为灵魂有无所不在的品质，即使那个人不知道，很多无形众生会知道，鬼会知道，有时鬼也会说。
是的，你们有时会在报纸或电视上看到鬼出现，然后制造麻烦，这是因为他们看到、知道一些我们不知道、看不到的事它们没有肉体，比较聪明，行动更自由。不过我们有肉体也有优点，这个肉体保护我们免于很多否定的影响和否定的知识。如果没有这个肉体，那么我们的头脑会知道太多，像是我们会知道谁要杀我们，谁正在心里批评我们，谁正要做甚么坏事等等。我们整天会因为知道太多事情而使头脑受到世界各种否定的知见和感觉所干扰。如果只是灵魂知道，但头脑不知道，我们就不会这么痛苦了，了解吗？是真的！所以我们有这个肉体可用来保护我们免受世界的否定气氛干扰。
但是有肉体也有缺点，我们无法知道许多天使和无形众生们知道的事懂吗？所以有好也有坏。不过我们可以两者兼具，我们不仅可以利用这个肉体来免于否定的影响，我们想要时也可以离开这个肉体。藉由打坐，我们可以离开这个肉体的牢狱以学些关于超自然的知识，我们能到天堂，或是到不同的境界学习较高等的智慧，然后当我们回来时，我们可以利用所学帮助自己、家人、国家和世界。所以无形的众生比我们不利，我们只要善用这一生，善用物质界和超物质界的资源，我们就会兼具两者的优点。
我们在天使和无形众生之上，享有较多的优势。所以试着照顾好你们的生命，善用你们肉体之长处，虽然它是个很麻烦的工具，不过也是很棒的工具。事实上，当你们精进修行时，有时候会感觉不到肉体的存在，是不是这样？你们有这种经验吗？会觉得很亮，对吧！就像你在开车，但又不是你在开，而像是别人在开，一点也不费力。这就是我们如何在这物质世界里成就「为无为」，然后我们可以轻松地做许多事不会再觉得精疲力尽。我们愈打坐，感觉愈好，而且工作愈快，一点也没有问题。
你们也必须试着把这个讯息传播给同胞以拯救他们免于不幸；试着安慰他们、给他们这个好消息。只要修习这个古老的智慧，和他们内在的天国或佛性沟通，他们的生活会更轻松、更伟大和更快乐，这样他们在这世上就不会觉得这么悲惨、力竭、受阻和寂寞。这是唯一拯救人类的良方，否则每一个人都告诉你世界末日要来了( 大众笑) ，那又怎么样？即使世界末日真的来了，我们也很安全，我们已经知道我们会去那里所以不会害怕，我们会有很多其它的世界可住。
虽然好像有很多灾难会到来，不过我不认为世界会这么快灭亡，也许只是有些部分会结束，有些人会毁灭；但是善良、无罪的人会留下来哺育下一代。藉由你们打坐、共修、默默祈祷的肯定力量，会帮助保留地球的大部分，比我们所预期的还要多。所以我希望你们把好消息广为传播给人们；多加一点水到泳池里，好让多数人都能游泳。
☆过一个充实、肯定、快乐与学习的人生☆

所以为了人类，你们该牺牲一点个人的口味，譬如说太太煮的素食很难吃，还是得设法吞下去( 大众笑) 。不过太太也该改善烹调技术，或者是先生该改善烹调技术，为甚么不呢？为甚么都该太太来煮菜？你们难道不晓得男人的烹调天份要比女人高( 大众笑并答：是) ，是啊！只是他们不想试而已( 大家鼓掌) 。我吃过很多男人煮的食物，都相当美味。而且你们知道所有大饭店的大厨师都是男人，对吧？( 大众回答：是) 我们难得听到女人当大厨，所以也许男人该试试看，让你们的太太吃惊一下。所以不要向我抱怨：因为太太不煮素菜就无法修行( 大众笑) ，这是胡说八道，没有什么事我们不能做的。如果是件大事或许还有借口，但只是煮菜、洗衣服，你们可以学着做并从中发现乐趣。
我们应该善用生命中的每一分钟来过一个充实、肯定、快乐与学习的生活，生命中真的没有什么事是无聊的。试着找书来看，你们有很多书可以看。看你们喜欢看的书，只要不会伤害你们的精神，使你们偏离正道，不会使你们变坏的书，你们都可以看，报纸或是可提供信息的东西也都可以看。当然你们要选择自己需要的东西来阅读，而你们可以藉阅读来增广世界性的知识，然后藉打坐来钻研天国的知识，这样你们就兼具世界和天国的知识。所以怎么会无聊呢！
有时候我忙得没有足够时间；当然，我忙于灵性的工作，同时也忙于一些慈善工作。可是即使我很忙，我还是会设法找时间来看看书之类的东西，所以你们怎么会无聊呢？世上有很多事情可以让你们乐在其中，我指的是知性的方面。当然如果有需要的话你们也可以去运动，可以去游泳或是学些甚么，让你们的生活快乐、健康及有益。没有必要坐在那里说：「我的生活好无聊、真不幸... 」，这是胡说八道！
做不做都在个人，对吧？( 大众答：是) 在来这里之前，我还在看书，每分钟都在「努力」( 大众笑) ，我一边看书一边看表，因为我想看下去直到最后一分钟再来。当然责任还是要负，我必须尽我当良师益友的职责，不过即使如此，我也能藉工作之外的事使我的生活不会太糟糕。有时候有空我也去游泳，半个小时就够了。所以与其干坐着耗时间或想些否定的事你们还不如去游泳，这对你的工作也有益。要不然散步也好，或者带小孩出去玩，教他们游泳或你们喜欢的事和他们分享人生，并且把他们教育成聪明的人。
你们不要让小孩们自己玩，小孩应该和成人在一起学习，这样他们才能成长。事实上，如果我们不能照顾到每一个小孩，我们就不应该生育太多。你们应该为小孩奉献自己的生命，一次照顾一个小孩，时时关心他们并和他们在一起，这样他们就会成长很快，变得很聪明，而且成为社会上有用的人，也免得你们伤太多脑筋。他们会变得很好、很勇敢。当然和孩子们玩很累，不过你们要学习和他们一起玩，这样他们将会从你们身上学习，而你们也会从中学到耐心和爱心——无条件的爱。然后，他们会从你们的智能、知识和生活方式中学到东西。
藉由自我学习使自己成为卓越的典范！看书、学习新的嗜好、保持健康、做运动、过简单生活、诚实、有道德，这样子小孩一定会变成跟你们一样好。所以世界上真的有许多事可以做，同时也能有广泛的嗜好，不要来跟我说你们很无聊、很痛苦，我不接受这种每你们不应该易怒，不应该痛苦，不应该无聊，在修行人的字典中没有这种每你们要更聪明、更有活力，然后就会有更多的点子。你们也应该更积极和更活力充沛，不是这样吗？打坐后你们不觉得比较好吗？( 大众答：是) 所以如果有人来告诉你他们很痛苦，你就知道他们一定没有打坐，而可以告诉他们去打坐多一点然后就会觉得好些。
打坐多一点，我们对外方面就能更长于社交。要彼此学习，有时你们内心的疑问会透过邻居或坐在你隔壁的人得到答案，你们要去体会。有时候你们问问题，如果不确定师父在里面已经回答了，就该找外面的答案。有时候，你们会突然觉得邻居想要和你们谈话，如果这感觉很明确，就表示你们应该要听，而那就是给你们的答案。有时候，你们会突然借到一本书，发现答案就在里面。或是有时候，你们听录音带，突然会跑出一句给你的话，对吧？如果你们无法清楚地直觉师父在内边的回答，那就试着找外面的答案，好吗？如果做错也不要紧，下次不再犯就好，别担心！
☆ 使自己成为卓越的典范 ★

希望你们喜欢这些食物，也试着记住它们的味道，回家后煮同样好吃的东西给丈夫、妻子和小孩吃，这样他们才不会抱怨吃素很困难。如果每个人都能吃到像今天这样的食物，就不会抱怨了，是不是这样？( 大众答：是) 我已经告诉过你们，当我还和那位德国医生先生在一起时，所有的邻居都跑过来吃素菜。有一天，我以前的先生觉得对不起邻居，因为我都只煮素菜给他们吃，所以那天他买了些已经煮好的冷冻鱼，也买了些冷冻肉之类的食物，放一堆在桌子的一边，而我则照常煮两人份的素食给我们两个——这位德国医生和我。
结果全部的人都跑到素食的这边来吃，然后大家都没吃饱，因为我煮不够份量，只煮两人份而已。因为我相信德国医生是对的( 大众笑) ，我想所有的邻居都会吃他所买的食物，所以我只煮了一点点素食给我们两个，但因为太美味了，每一个人都要吃素。我们的邻居都是些工程师、律师和医生，因为我们住在高级住宅区，那里只住所谓富有的人，他们不是一般市民，而是属于较高的阶层。但是即使如此，他们还对我说：「哇！如果素食这么好吃，我们会天天吃素。」这就是为什么他们不要吃肉。我说：「你们可以吃那边的鱼和肉啊！那是我先生为你们买的。」他们说：「不！我们不是来吃鱼和肉的，那些我们每天都吃，我们想吃妳煮的素菜。」
从那时起，每次我邀请邻居时，我只煮素菜，而他们邀请我时，也都煮素菜。所以因为我们吃素，所有邻居有时候也变成素食者，而当我到婆家时，他们也都为我煮素食，并且让我有机会尝尝不同的素食口味，他们也认为素食很美味。
即使只有一个人而已也能产生大改变，只要你们能真正相信你们的美意、相信自己所做的事你们就能影响其它的人；如果你们不相信，别人就会影响你。试着做个个性坚强的人。只要你们相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇你们。因为这世上罕有好的典范，所以让自己成为好的典范吧！尽你们的能力做好每件事这样人们就会知道，因为修行使你们变得更好，而且你们真的也对社会有用。这就是你们证明的方式，也是帮助别人的方法，更是我们挽救世界之良方，免于可能将至的大毁灭之良方。
我不用成为预言家，不用作甚么预言，也不用透视未来，我们都没必要如此做，就可以知道世界会有毁灭性的大灾难。因为有很多具自我毁灭性的药物和武器，还有我们的生活方式和互相影响的方式，都可能导致世界末日；这是毫无疑问的。我们可以看我们的邻居或看自己如何影响他们的生活，看一个得艾滋病的人如何只因输血或不小心的行为，而传染给成千上万的人。
像在法国，有个医生把已被感染的血液输入一个病人的体内，结果造成数百位无辜的人得病。这些人甚么都没做，甚至还很小心地不去任何地方、不做任何坏事可是还是被传染。这不公平！这种情况很可怕，然后这一百个人可能会再传染给另外一百个人，然后千人、万人、百万人... 现在每年有数百万人死于非命，所以我们不用问先知：世界会不会末日？只要我们继续现在大多数人的生活方式，我们就得相信世界将会灭亡。
如果我们爱这个星球，如果我们认为地球是个美丽的地方；她确实美丽！那么我们就有责任拯救人类。要形成一个像现在这么漂亮的地球需要千百亿万年，所以我们也应该有所贡献。如果能够的话，我们就把地球修理好。当然如果我们尽了最大努力而世界末日仍然到来，那就顺其自然；但只要能修理还是修理它，好吗？所以要传播这些好消息让人们回归自然正当的生活方式，也就是要吃素、有道德、持戒，生活简单和思想肯定，这样子我们的世界就没问题了！而且地球人还可能在更好的环境下再生活个数千年。
现在有两种选择，一个是全部灭亡，另外一个是在生活各方面都有进步之下往前迈进，包括灵性方面。未来真的是掌握在我们的手中，没有外星人能为我们解决，没有上帝在惩罚我们，也没有佛陀加持我们，只有我们自己而已，我们必须透过正确的选择才能成长。
☆ 公元二○○○年的梦 ★

事实上将来我们会更进乙只要我们能度过公元二千年这个预言的危机。我可以想象公元二千年后的人不必工作这么辛苦，我们会有不同但更明智的系统，工作可能只为了兴趣，而且我们可能不需要钱了！每个人有什么就生产什么，然后互相分享，世界会变得更好。这只是我的想象，希望会实现。
我想会实现的，那时我们将无所求地工作，而现在我们则工作很多，赚得很少，而且浪费很多可以用来练习更多才智的时间。事实上，如果一个人有更多的时间，他也会贡献更多。在休闲时，他可以创作和学习，也可以训练自己做不同的工作，而且运用才智来发展自己的嗜好。有时人们花更多的精力在自己的兴趣上，然后才能产生更好的成果。
我认为每人工作半天就够了，而另外半天应该留给自己的兴趣，作自己要发展的步自己的发明或自己的研究。兴趣不是都指无用的闲谈或足球之类的每只有在自己的意愿下，运用才智自发去做的事才称为嗜好，而嗜好也可以是很有生产力和有助于社会的。
也许在未来，我们可以达到这个目标！

为生命上彩！

问答精选

真正的自由意志

摘录自清海无上师美国洛杉矶讲经开示

一九九三年四月三日

原文为英文

问：亲爱的师父，当我们有问题时，如何分别它是定业还是师父的考验？哪一个才对？
答：事实上没什么考验，都是我们自己考自己。就像我们遇到困难时，我们会说：「噢！上帝在考验我。」事实并非如此。这是因为我们的业障，因为我们有否定的意念，所以才会碰到困难，所以只要转向肯定的意念就会体验不同。我们可以靠着自我规范或祈祷而改善，每件事都会转好，不管业障或是上帝的考验，情况都会改善。

问：您觉得「快乐生活之钥」的真正意思是什么？我认为要获得幸福的生活之钥唯有靠自己，看你想过怎么样的生活。
答：但并非照自己想过的方式，生活就能带来幸福；如此才更常招来灾难。如果我们生活的方向正确，那么一切都会没问题，而且我们会很幸福。但是并非想怎样就怎样，每件事都有它的规矩和限制。比方说，因为我有车子便为所欲为的到处乱开，这就会带来麻烦，但如果我们专心的行驶在适当的道路上，当然我们就能很快抵达目的地。如果我们随处乱开只会为自己增加麻烦，虽然我们认为那样才是自由，但没有纪律的自由只会带来灾祸，你看看四周大多数人，他们所过的生活都带来不幸就知道了。所以为了拥有真正和永恒的快乐，我们必须要有一定的生活方式，那是君子及圣贤所过的生活，他们是依照宇宙的和谐生活，而非按照不止息的头脑意见来生活。

问：亲爱的师父，一切的事物都来自佛性，那么有真正的自由意志或自由选择吗？
答：没有！我们以为可以自由选择，结果却造成混乱，所以我们刚开始必须先忘了自由意志，我们只要虔诚的皈依上帝或任何我们相信的明师，而也只有透过开悟，我们才知道谁是主宰者，这是宇宙的计划。开悟后我们不会拒绝本来的工作，我们不会抛弃妻儿或离婚。到时我们会知道，我们会过着更满足和更快乐的生活，真正的自由意志是如此例如上帝的计划是我必须把伞放这里，但我不喜欢放在这儿，「为什么我应该把它放在这儿？」所以我就把它放在我认为该放的地方。「就放在那儿为什么不行？」是吗？但如此便将环境及星球弄得乱七八糟，然后自己感到非常不舒服，伞摆在那里也坏了，而我也不知道为什么。假如我放在这儿可能就不会被弄坏，所以最后我还是得把它带回来放在这儿。如果你以为和太太或先生离婚、或不做工作，然后便认为自由了，这简直是天方夜谭！还认为已掌握了一切、已摆脱了，并认为所做的一切都是非常明智的。但也许几天或几个月后，你会遇到其它人，那个人会比你原先的配偶还要糟糕。所以如果你必须学习这个功课，终究还是要学，或许你认为自己已经改变了情况，不会！也许会慢些发生，也许上帝会让你绕一下，但还是得重回旧路。

真正的自由意志

教理选粹

教理选粹

我们对生活的执着愈强烈，我们就愈无法享受生活的情趣。因此开悟的人都比较快乐、比较满足，由这种非常安稳的心态，他们能做出许多奇迹。因为他们心灵够宁静，所以能了解智慧在那里、伟大在那里，进而运用它。当我们非常忙碌或处在惊慌匆促的情况下，我们大多会忘了我们要做的事或做得不完美。因此开悟者宁静的心态可以看事情更明白，这是非常符合科学的逻辑——在宁静中了解自己就是上帝。
清海无上师以英文讲于加拿大蒙特利尔

一九九三年四月十七日

如果不能超越自尊、固执和狭窄的想法，就没办法突破现况，这全靠我们检查自己，提醒自己该怎么做，事实就是这样，所以说「道」完全在于我们自己、在于个人；这很简单，但也很难。因为我们没办法超越自己、超越自己的想法，麻烦就在这里。所以要小心这一点，想办法把自己拉上去。
——清海无上师以英文讲于美国纽泽西道场

一九九二年六月二十一日

我们需要空间才能成长、需要犯错才能懂；假如我老是什么都告诉你们，你们就不会犯错，而错误是完美之母。所以别抱怨人生不够好、不完美，只要接受它并从中学习。
——清海无上师以英文讲于美国华盛顿Ｄ.Ｃ.

一九九三年四月十五日

为何我们要像别人一样向社会的压力低头呢？我们要有不同于常人的勇气和毅力，尤其是这种不同的勇气和毅力能使我们更高尚、更快乐、更聪明及更有爱心，更有益于自己与亲朋好友，以及社会和整个世界，所以值得牺牲。要做个世纪英雄，不要只做个唯唯诺诺的人，死后就什么也不再有了！
——清海无上师以英文讲于法国巴黎

一九九三年四月二十五日

焦点文章

爱我，不过帮助我！

清海无上师以英文开示于美国纽约共修会

一九九五年四月十六日

★ 强烈的爱本身对任何人都不好 ★

你们总是丢你们的爱给我，用爱压迫我、约束我，你们不知道那是什么感觉？你们不会知道！或许类似于你不爱某人，但那人却爱你入骨，他追着你跑，锲而不舍，还到处监视你，你们就是让我有这种感觉，我很抱歉，不过情况就是这样。如果听起来不好过，要原谅我，但有时候真的是这样，我觉得———喔，救命啊！我需要空间！」你们是真的爱我的，这是一定不会错的，不过不需用这种方式保证。

但你们的爱这般强烈，有时候会杀了我，真的！如果你们抱着爱不放、不控制它，我不能和你们一起做每就像你有一台很棒的收音机或电视，但你不控制音量，不调到适合你的听力以及你的空间还有邻居，那就变成干扰或骚扰而非乐趣了！不过没关系，我会像这样一直对你们说，直到我往生的那一天，然后你们会继续那样做，那样爱我直到你们死的那一天，我们双方都很努力地「迁就」对方。
我从没看过世上有人像你们一样，意思说，像你们徒弟一样那么恐呸要费精力与体力来抑止，来忍受全部这些无时无刻从各方指向你的爱力。要是你不够稳、不够坚强，这个巨大的能量会使你错乱。而你们知道我是这么的小，所以说到功夫，我可是高手了！因为你们时时用你们的爱打我。要是有人讨厌你们，你们会怎么做呢？会很简单，是吗？因为他们不想看你，你也不想看他们，双方都很和平。要是有人用这种烈火般的初恋、最后一恋、永恒不变的病态恋，天啊！你会当场被杀。那就是我必须克服的，用巨大阻抗的强力还有什么的... ，我不知道！
我经常觉得粉身碎骨，当我回到家，我说：「不要了，这是我最后一次看他们，最后一次！」不过当我又看到你们，我的心总是软下来，然后我就会掉泪，说：「好，我明天再来看你们。」( 大众鼓掌) 而那就是我麻烦的开始；总是会再开始有麻烦。
■ 把爱指向正确的方向 ■

为何你们不能只把我当成普通的伙伴，或任何那样的人，那么我们便能完成许多事情，省下很多时间、金钱和精力，也更能帮助这个世界。可是你们却很多次都妨碍我的工作，而我又不能怪你们、不能骂你们，因为你们爱我，那才麻烦。由于你们无法控制你们的爱，不用它在正确的方向，不然以如此强大的爱力，你们什么都能做；要是你们不把这力量指向我而浪费掉，不用这个力量掐我，你们便什么都能做。

我能做到的原因正同于你们能做到的原因，因为我们是有智慧的人。我们利用了自己原有的智慧，在忙碌及被工作绑住之余，我们也知道如何从出口脱逃，每天想要的时候就去充电。因此我们变聪明了，或是回到我们天生就能理解的聪慧本性，所以只要你们能控制情绪，甚至对我—你们所谓最好的朋友，最好的、深爱的、美丽的偶像，我们什么都能做( 大众鼓掌) 。
因为你们无法自我控制，当你们在我身旁时如此紧张，用任何借口只为了靠近我，用任何借口，只为了和我说话、向我解释那些全属无聊的借口，我不知道为什么。如果想帮助我，只要去做，要无视于我的存在，无视于你周遭任何人，然后你们才能帮我，你们才能完成我想要你们做，或是你们想做的任何每但你们不这样做，目前你们之中没有人能做到，这就是为何你们帮不了我的缘故，这就是为何我必须有时向外求助专业，还要忍受他们顽固的个性。当然，他们有他们的才华和专业知识，但是我还是必须这么做。
至少他们在我身边不会这么紧张，不会给我惹麻烦或麻烦我，也不会找借口到我身边来，他们甚至完全忽略我，这样对我最好。但是我希望你们能做他们的工作，因为我知道你们会做得更好，因为你们有更多的爱、奉献心、艺术才华及智慧。可是你们自己阻挡自己，阻挡了自己所有的精力及才华，只因为你们对我的爱这般强烈。
这种强烈的爱对任何人都不好；对接受的人不好，也对给予的人不好；我是指散发这种爱的人对双方都不好，这需要很大的力气，而拒绝它同样也要花很多力气，所以双方都在打仗。尤其在我必须工作或必须处理世俗事务的时候，就会更困难了。因为世俗的事务必须用世俗的方式去做，你们不能同时要我解释或照顾这种情绪反应。
但是你们不懂、也不看什么场合及时机，不论我在何处，只要有我在，你们就会不稳。所以这就是我们之间的问题所在，实在令人遗憾！我希望你们能够一天一天地长大，那么我们就可以一起工作，更加可以帮助这个世界。
★ 与佛同一体，不知爱与恨 ★

当你工作的时候，就纯粹是工作，投入工作中好比是你在世上的第一个工作，也是最后一个，即使师父在场也不会打扰你，这样你就完美了。这就是为何在禅宗的传统中要说：「佛来佛斩！魔来魔砍！」这样你就自由了。因为如果你还执着佛，你就不自由，我很抱歉必须这么说，因为你还不是佛，你仍然喜爱佛，你并不跟佛同一体。如果，你已经跟佛同一体，你就不会知道自己是爱是恨。你甚至不知道自己和佛有何不同，你甚至不会知道除了自己的佛以外，还有另一个佛。懂吗？那时没什么不同。

你们不能老是一直盯着镜子不动，爱上自己，你们会吗？有时我们会这样！因为当我们化了妆或穿上衣服的时候，我们会看一下，这时就会有所不同了！不同处在于，现在你将你的爱强烈地投注于镜中的影像，而陷于自恋，让人恶心。同样地，你们也对佛做相同的每那只是你自己的镜中影像，而你却为此投注所有的力气，忘了其它你所能做的每
但是这只是开端而已，初恋嘛！当你恋爱的时候，总是像这般地十分强烈。但是我希望你们快快长大，为了我们的孩子、为我们的婚姻努力。婚姻生活也是如此，是吗？你们非常清楚。当两个人开始恋爱时，爱情非常强烈而彼此无法分开，像不能一分钟没有对方之类。但是，之后即使依然有爱，你也必须更理性、更实际一点，你们必须一起建立家庭、必须共同生活，之后为了下一代，你们也要彼此分开，这是我们该做的。
即使爱情还在，你们也不能只是一直坐着握对方的手，好像还在度蜜月一样，即使蜜月仍让你们记忆犹新，即使你们仍像初见面时那么喜爱对方。但是你知道现在你有保障了，你们知道你们拥有彼此，所以要控制爱情以将之导入更正面、更实际及更理性的方向，以互相保护和协助对方成长，也让孩子成长。
这个世界就是我们的孩子。我们是夫妻，我们不能一直度蜜月，而必须为孩子、为弟弟妹妹、为幼小的灵魂、为无明的人、为不幸的人和为穷人而工作。为了那些灵魂及物质贫乏的人工作，我们就不能老是握着对方的手，互相凝视倾诉爱意。我们都知道我们彼此相爱，但为何总要慎重其事地表达爱意呢？是吗？
★ 最伟大的爱－－牺牲自己的爱 ★

难道你们不知道我爱你们吗？( 大众鼓掌) 你们以为我不知道你们爱我吗？你们以为我会这么笨！那为什么不平常一点呢？我知道你们一直都爱我，所以不需要跟我讲，好吗？用你们的行动和牺牲来表达你的爱，为了比满足个人更高的目的而牺牲爱情。你们了解吗？( 大众鼓掌)

根据圣经及其它所有的宗教经典上记载，没有比对师父的爱及师徒之间的爱更伟大的。但是我告诉你们，还有一个比这个更伟大的，那就是为了别人而牺牲自己的爱。懂吗？( 大众鼓掌) 否则，我什么事也不必做，我只要坐着享受你们的爱心，让你们使我透不过气来，喂我吃饭、帮我按摩，或是让你们表达心中的挚爱。不过，我们必须做比表达爱情更有意义的每
你们烦我比帮我还多，令我感到炙热。即使你们什么也没说，甚至当你们不真的想靠近我，但是你们在头脑里做了，因为不单纯，所以你们传出的心理能量真的很强烈，也很烦人。那时刻的爱不单纯，而只是占有、要求，令人很不舒服。所以自己要确定是否了解真正的爱。
真正的爱，让你不会感觉到有负担；真正的爱，总是让人觉得很轻松，没有义务、也没有负担。这也是为何你们总想见我，而我并不总想见你们的原因；很抱歉这样说。因为我的爱很轻松，无条件、自在且不绑人，但你们的爱则很强烈，有时候沉重或是太强迫人，加上要求我的注意力，要我回报你们的爱。那不是真爱！懂吗？( 大众鼓掌)
■完美的帮忙方式■

我无法详细说明你们怎么做的，但是你们很清楚你们怎么做，以及做了什么。就像有时你们想帮我，当然你们是想帮忙，不过你们因此想要我知道你们帮了我，想要用那个借口来靠近我，然后又向我解释你没有什么意图。只是靠近说：「我没什么意图，我真的不想靠近您；只是，你知道，我刚好在这里。」或是诸如此类的每很难向你们解释那时的感觉，不过我猜你们了解。不是吗？

任何时候，你们帮忙我时，不要拿它当借口来靠近我，或是过份地对我要求什么，那就完美了，那才是真正的帮助，无条件并值得赞扬。要不然，就别做( 大众鼓掌) 。你们知道的，就像有人爱你，想占有你，而你又不想要那个人，但他总是到处跟、到处黏，让你觉得你不得不做些什么。有时你不想伤害他，但有时又无法忍受，真不知道该如何是好。明白我的意思吗？你们有时就是会让我这样，我不知道如何解释，不过我希望你们了解。
所以要确定每次你们帮忙任何人，包括我，都要单纯、无私、无条件，也纯粹致力于工作，只因为工作需要( 大众鼓掌) 。要不然，我们付出的一丁点帮助会导致很多灾难。在流通的能量中，阻断它的流动，阻碍顺畅的关系，玷污了完美的爱。
要确定你的行动没有任何动机、没有任何要求；甚至爱、甚至认可或甚至赞美，什么都不求。工作时就像你是唯一知道你在工作的人，连上帝也不知道，那就是完美的工作，好吗？( 大众鼓掌) 在那种作法下，你永远不会给任何人压力。也许你们爱我是因为我就是那样做的，我不寻求什么，我就只是做，就这么简单。因为在那个时刻我没做别的，我只是做那个，我甚至不必问为什么做。

爱我，不过帮助我！

师父讲故事

真正的供养佛

清海无上师以英文讲于福尔摩沙西湖道场

一九九五年一月五日

这是个关于在心里崇拜上帝的故每心灵上的崇拜指的是一片诚心，信徒不必靠一些外在的东西，像是鲜花、檀香、鼓、锣或佛像... 等等来敬拜上帝，也不用供养食物。

你们记得阿尊拿吗？在博伽梵歌里有提到他是克里斯纳的徒弟。阿尊拿他非常喜欢花长时间用外表形式来礼拜上帝，他有一个为了祭祀而特别准备的房间，里面点了无数的灯火，他用金银的器皿及花费好几个小时的时间来敬拜希瓦神；他坐在那里好几个小时，把好几车满满的花洒在希瓦神的神像上。你们知道希瓦神吗？他是印度的一位神；印度有三位著名的神—梵天神、维希奴神和希瓦神。希瓦被认为是一个专司破坏的神，事实上，他只是摧毁邪恶，并不会加害好人。
阿尊拿有一个兄弟叫做毕玛，他从来不坐在那里祭拜、从来都不去庙里，每次都跑去苗栗( 大众笑并鼓掌) 。他习惯在吃饭前闭眼睛几分钟，就只有饭前几分钟而已，在内心里敬拜上帝；也许他是在做供养，或者是念五句之类的事情。阿尊拿认为自己非常热爱上帝、非常虔诚，认为他的兄弟毕玛没有诚心，所以瞧不起毕玛( 大众笑) 。
克里斯纳尊者发现阿尊拿这种心态后，于是想给他一个好的教训，让他了解自己错误的想法。他向阿尊拿提议要去卡来须山旅行一趟，希瓦神的神殿就在那上面。
他们两个在路上遇见一个人拖着一辆推车，车上装满了各式各样的花。阿尊拿问那个人要送花去什么地方？但是那个人不说话，只是专心地投注在他的工作上。所以克里斯纳尊者就对阿尊拿说：「我们跟着他，看看到底是怎么一回沉」阿尊拿同意了，于是他们就跟着那个人。他们看到他把车上的花都卸下来，倒在一个花堆的边缘，那个花堆就像西湖道场的山丘那么大。之后又看到有好几百辆的车都载满了花，并且卸在同一个地方，使花堆得像一座山那么高；都是新鲜的花。
阿尊拿愈来愈觉得好奇，他再也压制不住自己的好奇心，于是他问那些人：「请告诉我，这么多车的花都是从哪里来的？」但是没有人回答他。阿尊拿反复地问了几次之后，终于有一个人说话了：「尊贵的先生，请好心不要打扰我们吧！我们的工作太忙了，没有时间跟任何人讲话。我们不过才运送七百五十辆车的花而已，庙里还有另外的七百五十辆车等待搬运。这些花全都是潘度的儿子毕玛，在昨天敬拜我们的上帝后所留下来的。」懂吗？
也就是说，这堆花山只是他们必须搬运出来的一半而已，其它一半还在庙里的某个地方。全部这些花都是从毕玛那儿来的，毕玛就是阿尊拿的兄弟；那个懒惰的人。从来不去庙里，从来不用外表形式来崇拜上帝，从来不做任何事也不会拿花或香敬拜上帝——那个阿尊拿总是瞧不起的、认为他是一个没用的、是一个对神不诚心的无神论者。
「现在，距离毕玛今天礼拜上帝的时间还剩不到四个小时，我们必须在这段时间之内把所有的花都搬走。每天，只要他一礼拜上帝，满山的花都会跑来。」所以他们每天都必须把这么多他所供养的花搬走。
阿尊拿听了非常震惊也感到疑惑，他问：「你说的是毕玛还是阿尊拿？你确定没有搞错？你是指阿尊拿吧！是阿尊拿而不是毕玛？想看看，朋友！会不会是你弄错了？他的名字是阿尊拿，阿尊拿，阿—尊—拿，一定是的！」那个人回答：「噗！不是阿尊拿，绝对不是他！诚心礼拜的毕玛才有这么堂皇的礼拜仪式，不是他的兄弟阿尊拿，他只是做表面的敬拜而已。」
就在那个时候，有另外一个人提着一篮子的花走过来，克里斯纳就故意问那个人；他是故意问的，并非他不知道。「啊！我的朋友，是谁供养这些花呢？」你们当然都知道回答是什么了。这个人就说：「这些花是昨天一位住在地球上，专作表面工夫的人供养的，他的名字叫做阿尊拿。( 大众笑) 他做礼拜只是形式而已，丝毫没有真正的爱和奉献。」所以只不过一篮花他就念了老半天。
阿尊拿很羞愧地低下头，对尊者说道：「哦！克里斯纳，清海无上师大众笑) ，为什么您一定要把我带到这里来呢？让我们马上离开此地吧！您尽可以在我家里指出我的缺点、我的自夸、我的虚伪、我的虚华无实，而省去这一切的麻烦和费每我承认，我自以为我的崇拜与奉献是非常崇高的而看轻毕玛，现在我终于了解到，毕玛那种真诚奉献的短时间静坐，比我整天做给别人看的一切崇拜还来得宝贵。」克里斯纳尊者听说以后就默默地微笑着。
所以，在我们这个没有寺庙的寺庙里，我们不必麻烦的去供花点香，或是敲锣击鼓等等，我们只需以诚心和内在的奉献就可以了。这就是为什么，我告诉你们要专心打坐，无须在外表上表演这么多，甚至不需要拜我或拜任何佛的原因。假如你们在内边看见内边的佛，那时想拜的话可以拜；不过佛并不期望这些事祂们所盼望的是你们能奉献出你们自己，这样你们才能找到自己的佛性而成佛、与上帝合而为一。找到你们自己荣耀的本性，并帮助自己和帮助其它许多的众生，这才是佛对我们的期望。

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